زيادة الفاعلية والمنتجات الغذائية المستخدمة لهذا الغرض.

منذ العصور القديمة ، عرف الكثير من الناس أن الطعام يمكن أن يؤثر على مجموعات مختلفة من الأعضاء. تعمل بعض الأطعمة على تحسين عملية الهضم ، في حين أن البعض الآخر مفيد للبصر أو لقوة الذكور. في الوقت الحاضر ، تم تنظيم نهج علمي لهذا الموضوع وهناك بيانات دقيقة للغاية عن محتوى الفيتامينات والعناصر الدقيقة في مختلف المنتجات.

المكسرات والفواكه لقوة الذكور

على سبيل المثال ، من المعروف أنه لزيادة الفاعلية ، يجب أن يحتوي الطعام على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل A و E و B. فهي وفيرة في الأطعمة ذات الأصل النباتي. على رأس القائمة الفستق ، الفول السوداني ، الجوز ، فهي جيدة لزيادة الفاعلية. وفي الشرق ، تقضي العادة بخلط التين والخوخ والجوز والزبيب. تشمل الفواكه المثيرة للشهوة الجنسية الرمان والتمر والبرتقال والليمون. يُعتقد أن جميعها تحفز الفاعلية وتزيد من قوة الذكور ولها خصائص مضادة للشيخوخة.

المنتجات النباتية الأخرى

أيضا ، يمكن أن تعزى بعض الخضروات إلى المنتجات الغذائية لزيادة الفاعلية. هنا ، المفضل بلا شك هو البصل وأي نوع من الهراوات ، الأخضر ، الكراث. تحتوي جميع أنواع البصل على عدد كبير من المنشطات الجنسية. إلى حد كبير ، يظهر تأثيره في حالة خلط البصل مع بيضة نيئة غنية بفيتامين أ ، وقد عرف الناس هذه الميزة منذ العصور القديمة. سيكون الزعتر والنعناع والطرخون والكمون واللفت مفيدًا أيضًا. وفي فرنسا ، لطالما استخدمت الهندباء كمنشط جنسي.

تأثير البروتينات على الفاعلية.

في النظام الغذائي للرجل ، يجب أن تتوافر البروتينات بالكمية اللازمة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الحيوانات المنوية هي بروتينات بطبيعتها. لذلك ، تعد الأسماك والمأكولات البحرية واللحوم والبيض من الأطعمة الأساسية لزيادة الفاعلية. لكن لا يجب أن يكون البروتين من أصل حيواني. بعد كل شيء ، كيف يمكنك تفسير حقيقة أن النباتيين يستغنيون عن البروتين الحيواني؟خذ على سبيل المثال دولة مثل الهند ، حيث ما يقرب من ثلثي السكان نباتيون. بعد كل شيء ، لا توجد مشكلة خصوبة هناك. كل شيء بسيط للغاية. مزيج البروتينات النباتية (البقوليات) مع منتجات الألبان (الجبن ، الجبن ، الكفير ، القشدة الحامضة) في النظام الغذائي قادر تمامًا على استبدال الحيوانات.

العسل مثير للشهوة الجنسية

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن العسل ، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، مفيد أيضًا لزيادة الفاعلية. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مفيدة في هذه الحالة لقدرتها على الطاقة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في عملية الجماع هناك إنفاق كبير للطاقة والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية هي الأنسب لتجديدها. بطبيعة الحال ، عند استخدام منتجات مثل العسل ، تحتاج إلى الالتزام بمعيار معين ، حيث توجد إمكانية لزيادة الوزن بسرعة. كانت هناك وصفة بين الناس تسمح لك بإطالة الجماع: خليط العسل والخميرة والحليب والبيض. كما تم استخدام نوع من الحساء لأغراض مماثلة. يفرم البصل واللفت والجزر ونبات القراص واللحم لمدة 10 دقائق.

الأطعمة التي لها تأثير سلبي على الفاعلية

إن تناول الأطعمة الدهنية والمقلية التي تحتوي على كمية كبيرة من الملونات والمواد الحافظة يضر بقوة الذكور. الوجبات السريعة خطيرة بشكل خاص. عند تناوله بشكل مستمر ، هناك خطر كبير من الإصابة بالعجز الجنسي. المشروبات المشهورة مثل Coca-Cola والقهوة يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي. يجب التقليل من استخدام كل هذه المنتجات أو ، الأفضل من ذلك ، التخلي عنها تمامًا. بعد ذلك ، يستجيب الجسم بالتأكيد بشكل إيجابي للرعاية.